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学车“小白们”马上驾照考试感到不安该如何调节？
来源: | 作者:专注驾校招生培训的刘老师 | 发布时间: 2019-08-02 | 1657 次浏览 | 分享到:
学车“小白们”马上驾照考试感到不安该如何调节？
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学车“小白们”马上驾照考试感到不安该如何调节？
  人的一生，如果没有放松对学习上的追求，或许会经历大大小小很多次考试，无论大小，考前的些许紧张是完全正常的、在所难免的事情，从另一个角度来说明，你很重视考试，可是太过紧张反而会影响考试，甚至直接导致挂科。如果在考驾照中发现自己情绪有变化，该怎么办呢?在考试之前，教练就显得尤为重要，对于一些容易紧张的学员来说，教练一席话、一番鼓励，可能会让他们信心百倍，如果在考试过程中还有教练相陪，那么通过率会高很多，江宁钟山驾校科二电子路考试，驾校大巴车全程接送考试，教练全程跟踪模拟及考试，让学员考试不再紧张，调整好自己的情绪。
考前做好充分准备，训练充足，确保考试无误。
1、考试前要对自己薄弱的地方多加练习，做到熟悉每一项目考试线路；
2、保持心情轻松，相信自己能考得很好，自我暗示；
3、考试前天晚上保证充足睡眠，切勿熬夜，保持精力；
4、按时按点到达考场，之前吃好早饭，信心百倍走向考场；
5、在候考室的时候，要休息一会，闭目养神保证头脑清醒。
6、检查考试必备用品身份证（考试一定要带身份证考试）、垫子(调整座位高低)等。
如果在考试的时候紧张了，以下方法可作为参考：
1，自我暗示法：用一些积极、正向的语言不断鼓励自己。如：我今天状态很好，我一定可以通过;在驾校训练时我都百分百通过的，今天考试也是一样，加油;相信自己，我一定可以的。
2，深呼吸法：坐在座椅上，调整座椅、反光镜，此时背要坐直，保持自然，全身放松，闭上眼睛，从鼻孔轻轻地吸气进入腹部，屏住呼吸，然后缓慢、轻柔地呼出，重复进行几个循环即可。
3，放松肌肉法：迅速紧缩全身所有的肌肉，尽量的达到最紧张的状态，然后立即松下来，紧缩，放松，反复几次。一旦肌肉绷紧了，方向盘肯定是控制不好的。
作者寄语：：南京江宁钟山驾校全体员工祝愿所有学车学子都能如愿考过拿到驾照。
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